1. Ka hiahiatia te mahi rollover maui me te taha matau, me tuu te papa o te moenga ki te tuunga whakapae. Waihoki, ka whakaarahia ana te papa o muri, ka whakaitihia, me tuku te papa o te moenga ki te taha whakapae.
2. Kaua e taraiwa i nga rori taarua, kaua hoki e tu i runga i nga rori heke.
3. Taapirihia he iti whakahinuhinu ki te nati tīwiri me te pou titi i ia tau.
4. Tena koa tirohia nga tohu nekeneke, kopikopiko, me te waea kaitiaki kia kore ai e ngoikore te hinga.
5. He tino riria te pana, te kukume ranei i te puna hau.
6. Tena kaua e whakamahia te kaha ki te whakahaere i nga waahanga tuku penei i te tiiweti mata. Mena he he, tena koa whakamahia i muri i te tiaki.
7. Ka hikina ana te papa o te moenga o te waewae, ka whakahekehia, tena tikahia te papa o te moenga o te waewae ki runga i te tuatahi, ka hikina te kaitiaki kia kore e pakaru te kakau.
8. He tino riria te noho ki tetahi pito o te moenga.
9. Tena koa whakamahia nga whitiki nohoanga me te aukati i nga tamariki ki te mahi. I te nuinga o te korero, ko te wa whakamana mo nga moenga atawhai he kotahi tau (he hawhe tau mo nga puna hau me nga kaitarai).
Te wa tuku: Hanuere-26-2021